巴黎奧運|全紅嬋陳芋汐場邊舉動惹熱議 自揭「水花消失術」在於1關鍵
撰文: 王明芳
發布時間: 2024/08/05 14:26
【巴黎奧運/女子雙人10米跳水決賽/全紅嬋陳芋汐/水花消失術/中國跳水隊/跳水】巴黎奧運女子雙人10米跳水決賽,由中國隊全紅嬋和陳芋汐奪得金牌,兩人同步展現的「水花消失術」令不少網民大為震驚,全紅嬋更一度成為熱話!不少人也好奇全紅嬋的「水花消失術」是如何練成,當中又有何秘訣?
巴黎奧運|全紅嬋賽場邊上練習動作
日前巴黎奧運女子雙人10米跳水決賽,中國跳水隊由全紅嬋和陳芋汐代表出戰,兩人在第一跳時已位居榜首,在烏克蘭選手最後一跳時,穩守第一位的全紅嬋和陳芋汐仍在池邊練習起步動作,當中片段成網民焦點,紛紛留言「全紅嬋陳芋汐,好像小菜一碟」、「中國既跳水真係勁到過晒龍,出現失誤都仲夠贏有『突』」、「全紅嬋的水花,併攏雙腿的動作的確無懈可擊和優勝」。「超班」的跳水技術,獲一眾網民大讚,到底全紅嬋「水花消失術」是如何練成?
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巴黎奧運|全紅嬋分享「水花消失術」訓練關鍵
17歲的全紅嬋是中國跳水隊最年輕的泳手,今屆巴黎奧運跳水奪冠已是她第二面奧運金牌,首面金牌是上屆東京奧運單人跳水十米台決賽中奪得。近日網上瘋傳不少有關全紅嬋「水花消失術」的影片,對於這項秘技,全紅嬋以往曾在抖音分享「水花消失術」的基礎。影片中,全紅嬋指每天都會保持一定運動量,首先她會拿著一桶裝滿水的桶裝水練習蹲腿,訓練下肢力量,一組12個,她每次會做4組。之後會做倒立,全紅嬋表示倒立是每日的基本功,每次做3組,每次一分鐘,最後是3組20個快速腰腹動作,同時也要配合泳隊訓練。
巴黎奧運|全紅嬋克服發育期辛酸
正所謂「台上一分鐘,台下十年功」,運動員奪獎背後,總有辛酸史。全紅嬋早前接受內地媒體訪問時,因身體步入發育期,使做動作時會較為吃力,訓練時也因感覺動作沉重而使完成度下降。全紅嬋對此感嘆,「怎麼也回不到年輕的感覺了,動作越來越沉重了,覺得沒有那麼輕鬆吧,完成的高度很低」。陷入低潮的全紅嬋曾表示,「如果我不跳水,大家還會喜歡我嗎?」 。不過她努力克服發育期難關,朝著目標進發,在巴黎奧運再度奪得金牌,成為奧運雙冠王。
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